lunes, 7 de marzo de 2016

            Conoces el Guayacan? Y conoces  sus propiedades?

                                !Aqui te las damos a conocer !!!

Image result for imagenes de arbol de guayacanGuayacán (/ɡwaɪ.ə.kəm/[3][4]), a veces escrito Guajacum, es un género de plantas con flores perteneciente a la familia abrojo Zygophyllaceae. Contiene cinco especies de arbustos y árboles de crecimiento lento, alcanzando una altura de aproximadamente 20 m (66 pies), pero son por lo general menos de la mitad de eso. Todos son nativas de las regiones subtropicales y tropicales de América y se conocen comúnmente como guayacán, guayacán (español), o gaïac (francés). [5] El nombre del género se originó en Maipurean, la lengua hablada por los taínos de la Bahamas; que se adoptó en Inglés en 1533, la primera palabra en ese idioma de origen americano. [6]
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Los miembros del género tienen una variedad de usos, incluyendo como madera de construcción, con fines medicinales, y como plantas ornamentales. El comercio de todas las especies de Guaiacum está controlado por el Apéndice II. [7]

officinale guayaco es la flor nacional de Jamaica, [8] mientras Guaiacum sanctum es el árbol nacional de las Bahamas. [9]

Contenido [ocultar]
1 Usos
2 Especies
2.1 Anteriormente colocado aquí
3 Referencias
4 Enlaces externos
Usos [editar]
El género es famoso por ser el proveedor de Lignum vitae, que es el duramen de varias especies del género. Es la madera más dura que se mide mediante el Janka, lo que requiere una fuerza de 4.500 lbf (20.000 N) para incrustar una bola de acero en 0.444 (1,13 cm) de diámetro medio de esa distancia en la madera. [10]

El español encontrado madera de guayacán "cuando conquistaron San Domingo, sino que pronto fue traído de vuelta a Europa, donde adquirió una inmensa reputación en el siglo XVI como una cura para la sífilis y otras enfermedades [11].

La goma de la madera se utiliza para tratar la sífilis; por ejemplo, Benvenuto Cellini registra este uso de ella en sus memorias. Thomas Nashe se refiere a sus propiedades medicinales supuestas en su tratado de Nashe Cuaresma la materia, así como con el sonido exótico de la palabra en el momento (que juega en el famoso y extraño que suena palabra latina Honorificabilitudinitatibus, que significa "digno de honor"): "Los médicos ensordecer nuestros oídos con la Honorificabilitudinitatibus de su panacea celestial, su Guiacum soberana ". resina de guayaco se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones medicinales de la tos a la artritis. Astillas de madera también se pueden utilizar para preparar un té.

El artista Jan van der Straet (también conocido como Johannes Stradanus) pintó una escena de un hombre rico que reciben tratamiento de la sífilis con madera de Guayacán en algún momento alrededor de 1580. [12] El título de la obra es "Preparación y Uso de guayaco para el tratamiento de la sífilis. " la sífilis epidemia había estado librando por Europa durante casi un siglo en el momento de la pintura, y había grandes esperanzas de que esta planta desde el Nuevo Mundo podría proporcionar una cura. El trabajo de colores vivos y detallados representa cuatro criados preparar el brebaje, mientras que un médico se ve en, escondiendo algo detrás de la espalda, mientras que las bebidas desafortunados pacientes. [13]

La edición de 1955 del libro de texto de Farmacognosia también dice que: "Guaiacum tiene una acción estimulante local, que a veces es útil para el dolor de garganta, la resina se utiliza en la gota crónica y el reumatismo, mientras que la madera es un ingrediente en el compuesto disolución de la zarzaparrilla se concentró. , que anteriormente era muy utilizado como una alternativa en la sífilis ". [11]

Un compuesto fenólico derivado de la resina de los árboles Guaiacum se utiliza en una prueba común para la sangre en muestras de heces humanas. La presencia de hemo en la sangre provoca la formación de un producto coloreado en presencia de peróxido de hidrógeno. El efecto de las peroxidasas de rábano picante en guiacum se observó por primera vez en 1810 por Planche. [14]

Como aditivo alimentario Guaiacum tiene el número de E E314 y está clasificado como un antioxidante.

Un fármaco derivado ampliamente utilizado es el conocido como expectorante guaifenesina.

El aceite de jabón fragancia de guayaco viene de Bulnesia sarmientoi, un árbol de América del Sur de la misma familia.

Los miembros del género se cultivan en Florida y California como plantas ornamentales.
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fuente de informacion...Wikipedia.

jomel

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sábado, 5 de marzo de 2016

                Como el aceite de coco puede alzar metabolismo,                           haciendo que usted quema más calorías en reposo

  1.     Como el aceite de coco puede el alzar metabolismo, haciendo que usted quema más calorías en reposo

            Nina Diafrutando una deliciosa masa de coco

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Una caloria Bien saludable

Los diferentes alimentos y macronutrientes pasan por diferentes vías metabólicas.

Los diferentes tipos de alimentos que comemos puede tener un efecto enorme en nuestras hormonas y la salud metabólica.

Algunas rutas metabólicas son más eficientes que otros y algunos alimentos requieren más energía para digerir y metabolizar.

Una propiedad importante de aceite de coco es que es "termogénico" - comer tiende a aumentar la quema de energía (quema de grasa) en comparación con la misma cantidad de calorías de otras grasas (4).

En un estudio, 15-30 gramos (1 a 2 cucharadas) de grasas de cadena media por día aumentaron la quema de energía en un 5%, por un total de alrededor de 120 calorías por día (5).

Varios otros estudios confirman estos hallazgos. Cuando los seres humanos reemplazan las grasas que están comiendo grasas con MCT, se queman más calorías (6).

Por lo tanto, una caloría de aceite de coco no es lo mismo que una caloría de aceite de oliva o mantequilla (aunque estas grasas son perfectamente sana  también).

Conclusión: Muchos estudios muestran que los triglicéridos de cadena media pueden aumentar el metabolismo, aumentando el gasto de energía en un estudio de 120 calorías por día.
El aceite de coco puede reducir el apetito, haciendo que comas menos .

Aceite de coco

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"La pérdida de peso es todo acerca de las calorías en, calorías fuera."


A pesar de que creo que esto es una simplificación drástica, es sobre todo cierto.

Si su cuerpo gasta más energía (calorías) de lo que ingresa, entonces usted va a perder grasa.

Sin embargo, a pesar de que es cierto que tenemos que estar en un déficit de calorías para bajar de peso, esto no significa que las calorías son algo que tenemos que contar o ser conscientes.

Los seres humanos son muy capaces de permanecer delgado y saludable en su ambiente natural. La epidemia de la obesidad no se inició hasta 1980 y que ni siquiera sabía lo que era una caloría de vuelta en el día.

Cualquier cosa que reduzca el apetito puede hacernos consumir menos calorías sin tener que pensar en ello. Parece ser que el aceite de coco tiene este efecto.

Muchos estudios sobre los ácidos grasos de cadena media muestran que, en comparación con la misma cantidad de calorías de otras grasas, aumentan la sensación de saciedad y conducen a una reducción automática de la ingesta de calorías (7).

Esto puede estar relacionado con la forma en que estas grasas se metabolizan. Es bien sabido que los cuerpos cetónicos (que el hígado produce cuando se come el aceite de coco) pueden tener un potente efecto reductor del apetito (8, 9, 10).

Cualquiera que sea el mecanismo si,funciona. En un estudio de 6 hombres sanos, comer una gran cantidad de MCT los llevó a comer de forma automática 256 calorías menos por día (11).

En otro estudio de 14 hombres sanos, los que comieron los MCT en el desayuno comieron significativamente menos calorías en el almuerzo (12).

Así que ... el aceite de coco aumenta la quema de grasa (aumentos "calorías fuera") y también reduce el apetito ( "reduce calorias).

Conclusión: Muchos estudios muestran que las personas que se añade medio de ácidos grasos de cadena a su dieta han reducido el apetito y empezar a comer menos calorías de forma automática.
El aceite de coco puede ayudar a perder grasa, especialmente el "peligroso" grasa abdominal

Mujer obesa en una escala más pequeña      Obesa En escala Mayor.

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Si el aceite de coco puede aumentar el metabolismo y reducir el apetito, entonces debería ayudar a perder grasa en el largo plazo.

De hecho, hay varios estudios que apoyan esto.

En un estudio, 40 mujeres recibieron ya sea 30 gramos (2 cucharadas) de cualquiera de aceite de coco o aceite de soja durante 28 días.

Se les instruyó para consumir menos calorías y caminar todos los días. Estos fueron los resultados (13):

Ambos grupos perdieron peso (aproximadamente 2 libras).
Sólo el grupo de aceite de coco había disminuido circunferencia de la cintura (la grasa del vientre), mientras que el aceite de soja en realidad tenía un leve aumento de la grasa del vientre.
El grupo de aceite de coco se había incrementado los niveles de colesterol HDL (bueno), mientras que el aceite de soja había reducido de HDL y aumento de LDL.

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Jomel.    @jomel26.    #jomel26  #belleza salud & mas



                                                    

martes, 1 de marzo de 2016

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN LOS NINOS



Un cartel de Singapur anima a los niños a pasar tiempo al aire libre para prevenir la miopía.
Fuente: / Comisión de Promoción Nacional de Singapur Miopía Programa de Salud
Un cartel de Singapur anima a los niños a pasar tiempo al aire libre para prevenir la miopía. Fuente: / Comisión de Promoción Nacional de Singapur Miopía Programa de Salud
Publicado el 29 de febrero 2016 Amanda Merck.

La miopía (miopía) puede causar deterioro permanente de la visión y es una preocupación creciente para los jóvenes. Los investigadores predicen que para el año 2050, el 60% del mundo será corto de vista, se cree que un aumento drástico del 24% en 2000. Las astronómicas tasas en los jóvenes para ser accionado por el estilo de vida, tales como la disminución de tiempo al aire libre y el aumentó del tiempo haciendo  actividades de mano, como dispositivos electrónicos y tv.


En 2009, con base en estudios epidemiológicos que sugieren que tiempo al aire libre podría reducir el riesgo de miopía, Ian Morgan, un investigador de la miopía de la Universidad Nacional Australiana, en Canberra, puso en marcha un estudio de tres años la adición de 40 minutos de tiempo al aire libre  haciendo actividades fisicas  en los horarios de clases en las escuelas


Sólo el 30% de los niños que pasaron el tiempo extra al aire libre desarrollo miopía en comparación con el 40% de los niños que no recibieron el tiempo extra fuera. Los resultados se cree que son principalmente relacionada con los niveles-10.000 lux de luz en un día nublado en comparación con 500 lux en una oficina bien iluminada o en el aula, sino también a mayores distancias de visión del exterior.


Debido a esto es más que una cuestión de tan sólo tomar conciencia que esto puede causar daños irreversibles en los ojos, Morgan estima que los niños necesitan alrededor de tres horas por día al aire libre para ser protegidos y llamó a dos de intervención para hacer un mínimo de juego al aire libre de dos horas de un día obligatorio.


Además, hay numerosos beneficios de agregar más días de escuela al aire libre del tiempo del niño: Los niños que pasan más tiempo fuera al aire libre,disminuyen  las tasas de obesidad y enfermedades crónicas relacionadas, menos problemas de comportamiento, y los menores Reportan mejor estado de ánimo.

Jomel.

viernes, 12 de febrero de 2016

Salud Belleza & Mas: Zika: ¿qué papel juega la acción del hombre?

Salud Belleza & Mas: Zika: ¿qué papel juega la acción del hombre?: Zika: ¿qué papel juega la acción del hombre? El rápido aumento del zika se está convirtiendo en una enorme...

Zika: ¿qué papel juega la acción del hombre?

Zika: ¿qué papel juega la acción del hombre?


El rápido aumento del zika se está convirtiendo en una enorme crisis de salud pública. El virus, cuyo vector es el mosquito Aedes aegypti, “se está expandiendo de manera explosiva” a través de América Latina, según informa Margaret Chan, directora de la Organización Mundial de la Salud, entidad que el 1° febrero de 2016 calificó la enfermedad como emergencia mundial de salud pública.
El Aedes aegypti –ampliamente conocido porque transmite también la fiebre amarilla, el dengue y la chikungunya– se alimenta de sangre, se reproduce en agua estancada y habita usualmente ambientes tropicales, pero para que el zika se haya expandido tan aceleradamente tuvieron que alinearse una serie de factores, entre los cuales el cambio climático parece jugar un papel decisivo porque crea condiciones que favorecen la reproducción del mosquito y modifican su comportamiento. En efecto, se cree que el incremento de las temperaturas estimula un aumento en las tasas de crecimiento del mosquito porque acortan su tiempo de reproducción de 15 a 7 días, lo que significa que los huevos maduran más rápido por lo que se convierten en adultos en menor tiempo.

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Según Bill Reisen, entomólogo de la Universidad de California Davis, a medida que sube la temperatura casi todos los aspectos de la biología del mosquito se aceleran y le permiten transmitir mejor su batería de peligrosas enfermedades. El Dr. Reisen lo explica de la siguiente manera: “Con las temperaturas altas tienes mosquitos que se alimentan con más frecuencia y tienen una mayor probabilidad de adquirir una infección. Y después el virus se replica más deprisa porque hace más calor, de modo que los mosquitos pueden transmitir más pronto en su vida”.
Si bien algunos expertos creen que la principal causa del aumento de la enfermedad han sido las fuertes precipitaciones ocasionadas por el fenómeno de El Niño –las cuales se traducen en la proliferación de aguas estancadas en los suelos–, un estudio realizado recientemente concluyó que el factor relevante del brote no fue la fuerte lluvia, sino el intenso período de clima caliente en el noreste de Brasil, una de las regiones más pobres de ese país donde comenzó la epidemia, la cual ha sido azotada desde finales de 2014 por una aguda sequía asociada también a El Niño. El estudio, dirigido por la Dra. Shlomit Paz, del Departamento de Geografía y Estudios Ambientales de la Universidad de Haifa, afirma que el brote de zika fue provocado por una combinación de El Niño con el calentamiento global, ya que mientras las altas temperaturas registradas en la región alentaron el crecimiento de la población de mosquitos, la sequía que se produjo también desempeñó un papel primordial.
Image result for imagen de mosquito zikaAunque parezca raro, en muchos de nuestros países la sequía es igualmente época de mosquitos, debido a otro fenómeno ampliamente extendido como lo es la urbanización marginalizada y caótica de la mayoría de nuestras ciudades, donde además de la disposición no controlada de desechos en calles y basureros, las irregularidades en el suministro de agua obligan a la gente a almacenarla en tobos y otros contenedores que se convierten en un hábitat ideal para los mosquitos.
Para cerrar el círculo vicioso de difusión de la enfermedad, muchos de nuestros sistemas de salud pública muestran graves carencias que dificultan incluso las más básicas pruebas de detección y diagnóstico; ni qué decir de acciones y medidas más complejas necesarias para hacer frente a la epidemia.
Cambo climático, urbanización descontrolada y graves carencias en nuestros sistemas de salud pública: un coctel peligroso producido por la (in)acción del hombre que pone en riesgo la salud de la población. 
Fuente.
FERNANDO TRAVIESO Y MAGALY IRA......
Jomel